Бронхит – серьёзное заболевание бронхолегочной системы, которое обычно сопровождается серьезным кашлем. Он может протекать в острой и хронической форме, а вторая, как известно, обычно отличается особенно длительным течением, поэтому у многих возникает вполне логичный вопрос о том, можно ли париться в бане при бронхите, ведь большинство современные люди достаточно часто балуют себя таким видом отдыха и оздоровления, значит обсудить его особенности следует с особенной тщательностью.
Действие бани на организм
Баня – особенная физиотерапевтическая процедура, которая сочетает в себе несколько видов лечебного воздействия на организм – тепла, ингаляций и иногда массажа (вениками). Она позволяет усилить кровообращение и повысить потоотделение, а также восстановить тонус нервной системы и улучшить самочувствие человека в целом. Стоит добавить к этому еще и расслабляющий эффект, который обеспечивает посещение парной комнаты, и станет понятно, почему данная процедура считается такой популярной и полезной.
Касательно того, насколько полезна баня при бронхите можно сказать, что она вызывает расширение кровеносных сосудов, что в свою очередь стимулирует сердечный ритм. Нахождение в парильной комнате способствует раскрытию даже самых мелких капилляров, что позволяет улучшить снабжение тканей кислородом, при этом клетки могут получать достаточно количество питательных веществ и начинают лучше восстанавливаться, соответственно, они сами себя омолаживают. Эксперты всегда рекомендовали ходить в баню после любого простудного заболевания с целью восстановления жизненных сил организма, и бронхит не является исключением, ведь тепло позволит быстрее избавиться от заболевания.
Отдельно нужно сказать о том, что усиление сердечно-сосудистой активности под действием тепла позволяет рефлекторно улучшить дыхание, а данный факт позволяет расправить самые небольшие участки альвеолярного дерева. Наблюдается также нормализация процесса выработки защитной пленки альвеол – сурфактанта, и происходит активация мукоцилиарного транспорта (движения питательных веществ), а это в свою очередь приводить к очищению бронхиального дерева от воспалительных элементов.
Соответственно, на вопрос о том, можно ли при бронхите ходить в баню, ответ будет положительный, более того, специалисты считают, что это не просто можно, а еще и нужно делать, ведь тепло позволяет улучшить бронхиальную проходимость и вызвать легкое откашливание – облегчить выход мокроты из бронхов, который часто во время болезни затруднен. Большую пользу в этом случае можно получить при помощи вдыхания паров целебных отваров или эфирных масел – эвкалипта, например, пихты или ромашки. Биологически активные вещества, составляющие основу их состава, оказывают целебное воздействие на слизистую оболочку бронхов, купируют процесс воспаления и оказывают отхаркивающее действие. Дополнительно некоторые вызывают смягчающий эффект и останавливают рост и размножение бактерий.
Усиленное потоотделение, которое активируется под воздействием высокой температуры парильной комнаты, позволяет вывести продукты обмена веществ из организма и улучшить состояние кожного покрова (это «побочный эффект»). Также баня восстанавливает работу нервной системы и увеличивает работоспособность человека, который переносит или уже перенес бронхит. Нормализация работы нервной системы также имеет свое положительное значение, ведь уменьшение активности кашлевого центра позволяет избавиться от раздражающего сухого кашля, который нередко сопровождает развитие заболевания.
Баня при бронхите
Отдельное внимание нужно уделить тому, что перед посещением парной комнаты нужно обязательно выпить большое количество воды, потому что через кожу будет происходить удаление влаги из организма, посредством чего из него будут выводиться патогенные бактерии и микроорганизмы (можно пить не только воду, а еще и травяные чаи или соки). Температура должна увеличиваться постепенно, поэтому продолжительность пребывания в парной комнате должна увеличиваться постепенно.
Собственно, на камни в парной можно выливать настои целебных отваров, которые помогут насытить воздух целебных веществами, и, конечно, не стоит отказываться от массажа вениками, которые должны быть сделаны из дуба или березы (вениками прогревать тело должен профессиональный банщик).
После всех процедур необходимо обязательно хорошо одеться и дать телу возможность медленно остыть (резкие перепады температур в данном случае противопоказаны). И лучше, конечно, ходить в баню регулярно в здоровом состоянии, чтоб предупредить развитие болезни.
Правила посещения бани при кашле
Определившись с вопросом о том, можно париться в бане при бронхите, стоит уделить внимание тому, что получение терапевтического эффекта от процедуры возможно только в том случае, если человек будет соблюдать некоторые правила, потому что только в этом случае он может рассчитывать на улучшение своего состояния и избавление от мучительных симптомов заболевания. Основные правила, которые стоит соблюдать в бане при лечении бронхита, описаны ниже.
- Запрет на проведение закаливающих процедур. Нельзя сразу после посещения парилки нырять в прорубь, обливать себя холодной водой или вытереться снегом. Необходимо, напротив, надеть теплый халат или укутаться в плед. Ополаскивать после парной тело водой разрешается, только она не должна быть ниже комнатной температуры, а лучше сделать ее немного горячее.
- Необходимо много пить. Под этим правилом понимается обильное питье теплого чая с медом или просто воды (только она не должна быть холодной), потому что питье активирует процесс потоотделения и способствует более быстрому выздоровлению.
- После окончания процедуры не стоит торопиться выходить на улицу (организму нужно 30 минут для того, чтоб остыть после парной комнаты). Волосы рекомендуется тщательно высушить и спрятать под головной убор, и гулять на свежем воздухе слишком долго не рекомендуется (лучше добираться до дома на машине).
- Запрет на употребление алкогольных напитков. Алкогольные напитки в бане нельзя употреблять даже здоровым людям, не говоря уже о том, насколько вредны они для тех, кто более. Выпивающие люди могут испытывать трудности во время определения температуры в парильной комнате и им сложно следить за временем с помощью своих внутренних часов, поэтому вопрос о том, можно ли в баню при бронхите не является единственным, на который стоит обращать внимание. Более того, алкогольные напитки поднимают температуру тела и человеку хочется после парильной комнаты опуститься в холодную воду, но в случае с болезнью это может принести ему исключительно вред.
Отдельно нужно сказать о том, что не стоит сразу после улицы идти в парилку, потому что организму нужно некоторое время для того, чтоб адаптироваться. Лучше всего прийти, переодеться, впить чай, а только потом идти париться. Также нужно сказать о том, что в баню не рекомендуется брать детей до 7-ми лет (тем более во время болезни), потому что из-за возраста они могут умолчать о состоянии своего организма и не рассказать о том, что чувствуют себя плохо, поэтому лучше воздержаться от проведения данного мероприятия.
Важно! Специалисты считают, что соблюдение вышеописанных правил позволит человеку улучшить свое здоровье и не попасть в больницу, поэтому игнорировать данную информацию не стоит.
Противопоказания к процедуре
Известно, что любая процедура имеет свои противопоказания, о которых необходимо знать каждому, ведь, например, баня при бронхите без температуры возможна, а если больной жалуется на повышение температуры выше 37 градусов, то процедура категорически противопоказана к проведению. Дело в том, что в данном случае посещение парной может пагубно повлиять на работу сердечно-сосудистой системы, которая и так испытывает колоссальную нагрузку, поэтому в этой ситуации существенно возрастает риск получения инфаркта.
Нельзя посещать баню в том случае, если болезнь находится на острой стадии своего развития, то есть в первые дни бронхита, когда больной жалуется на сильный насморк, общую слабость организма и ли боль в горле, потому что это может свидетельствовать о том, что у него в организме развиваются вирусы или бактерии, а прогревание повышает риск развития осложнений.
Более того, стоит сказать о том, что возраст не является прямым противопоказанием для посещения парной комнаты, поэтому многие специалисты на вопрос о том, можно ли при бронхите в баню ребенку отвечают положительно. Однако взрослым в этом случае нужно очень тщательно следить за состоянием ребенка, чтоб в случае его плохого самочувствия вовремя оказать ему помощь (в острой стадии бронхита проведение процедуры категорически запрещено).
Как усилить эффект?
Отвечая на вопрос о том, можно ли при бронхите ходить в баню, стоит отдельно сказать, что усилить терапевтический эффект можно с помощью употребления травяных целебных сборов и вдыхания целебных паров некоторых эфирных масел. Относительно вдыхания эфирных масел можно сказать о том, что готовые противобронхитные смеси можно приобрести в аптеке, затем несколько капель растворяется в воде и получившаяся смесь выливается на камни непосредственно в парилке по время ее посещения. Пары оказывают дополнительный лечебный эффект на бронхолегочную систему и способствуют более легкому очищению бронхов от слизи, поэтому отказываться от такого средства точно не стоит.
Дополнительно рекомендуется пить горячие травяные сборы, которые можно как купить в аптечной сети, так и приготовить самостоятельно. Обычно в состав сборов входят следующие растения:
- зверобой – укрепляет работу иммунной системы и позволяет уменьшить вероятность развития инфекционного воспаления (останавливает рост и развития патогенных микроорганизмов);
- ромашка – оказывает противовоспалительный эффект, купирует раздражение слизистой оболочки и болевой синдром;
- чабрец – оказывает отхаркивающий эффект, угнетает кашлевой центр и способствует более быстрому восстановлению работы бронхолегочной системы;
- шалфей – оказывает успокаивающий и противовоспалительный эффект;
- шиповник и лимонник – источники витаминов и микроэлементов, оказывают положительное воздействие на весь организм в целом и бронхолегочную систему в частности.
Специалисты считают, что при бронхите можно в баню приносить с собой уже запаренные травяные сборы, которые вполне можно приготовить дома – для этого травы засыпаются в заварочный чайник и настаиваются в течение 10-15 минут, по вкусу можно добавить в напиток мед и лимон. Чай можно брать с собой непосредственно в парную комнату или пить по половинке стакана после каждого ее посещения. Очень важно пить только теплые напитки, потому что холодные в подобной ситуации могут принести только вред.
