Бронхит — заболевание воспалительной природы, во время которого воспаляется бронхиальная стенка и в просветах бронхов и альвеол скапливается большое количество слизи и бронхиального секрета. Выделение секрета является физиологической (нормальной) реакцией организма на воспаление, но вследствие этого обычно возникает сильный кашель, который очищает бронхи от мокроты и способствует улучшению проходимости через них воздуха. Поспособствовать очищению бронхов можно с помощью муколитических препаратов и специальной гимнастики, и отдельное внимание стоит уделить тому, как проводится дыхательная гимнастика для детей при бронхите.
Специальная гимнастика при бронхите позволяет существенно ускорить процесс выздоровления в случае острого воспаления и предотвратить развитие болезни при ее хроническом течении. Специалисты доказали эффективность дыхательных упражнений для лечения заболеваний разного рода дыхательной системы, ведь они позволяют укрепить мышечную ткань, которая оказывает серьезное влияние на дыхательный процесс. Гимнастика может выполняться по разным авторским методикам, однако их суть и результаты, в целом, одинаковые.
Задачи и эффективность дыхательной гимнастики
Лечение бронхита требует комплексного подхода, ведь только так можно полностью победить заболевание и избавиться от его частых рецидивов. Эффективность методики обусловлена тем, что с ее помощью можно достигнуть следующих эффектов:
- уменьшить процесс воспаления в бронхах;
- улучшить движение крови по сосудам;
- обогатить кровь кислородом и увеличить концентрацию гемоглобина;
- нормализовать работу иммунной системы;
- простимулировать дренажную функцию легких и улучшить процесс выделения мокроты и слизи;
- выполнить профилактику развития осложнений заболевания.
Особенности проведения процедуры
Сразу нужно уделить внимание информации о том, что дыхательная гимнастика для ребенка при бронхите должна быть начата только после того, как воспалительный процесс спадет и температура больного нормализуется (обычно это происходит на второй-третий день лечения медикаментозными средствами, имеется ввиду острая стадия). Необходимо очень тщательно следить за тем, чтоб во время гимнастики ребенок хорошо откашливал слизь, и начинать процедуру необходимо со статических упражнений, а только потом переходить к динамическим (положение тела зависит от состояния больного, потому что проводить процедуру можно лежа, сидя или стоя).
Важно! Специалисты считают, что дыхательная гимнастика для детей при обструктивном бронхите в хроническом течении требует регулярного проведения процедуры в период ремиссии, потому что этот факт позволяет укрепить дыхательные мышцы, улучшить работу иммунной системы и снизить вероятность развития рецидивов.
Основные упражнения
Существует очень много методик проведения гимнастики, в каждой из которых есть свои особенности, однако существует ряд «базовых» упражнений, которые просты и понятны для каждого.
- Кулачки. Исходное положение – стоя, ноги должны стоять на ширине плеч, но все мышцы должны быть расслабленными. Необходимо выполнить резкий вдох через нос и одновременно сжать кулаки, затем выдохнуть и разжать. Повторять упражнение нужно в несколько подходов по четыре пять раз.
- Объятия. Невозможна дыхательная гимнастика для ребенка при обструктивном бронхите без упражнения, в котором ребенок должен себя крепко обнять на вдохе (руки необходимо заводить как можно дальше за спину), а на выдохе расслабиться. Повторять методику стоить около 8-10 раз (положение тела – стоя).
- Насос. Базовое упражнение, которое предполагает медленный наклон вперед после резкого вдоха из положения стоя (руки стоит разместить ан поясе). Наклон выполняется медленно, после чего тело так же медленно на выдохе возвращается в исходное положение.
- Накачивание мяча. Из положения стоя необходимо сделать резкий вдох через нос, немного наклонившись вперед, при этом округлив плечи и руки вывести вперед, а на выдохе принимается исходное положение. Выполняя гимнастику в игровой форме можно предложить малышу накачать мячик, а после его окончания мяч можно забить в воображаемые ворота.
Небольшой вывод
Специалисты рекомендуют заниматься дыхательной гимнастикой в специальных группах лечебной физкультуры, где работают опытные тренера, обучающие ребенка и его родителей правильно дышать и выполнять упражнения. Отдельное внимание уделяется тому, что в группах детям обычно намного интереснее и процесс терапии проходит легко и непринужденно. Однако отчаиваться не стоит, ведь если возможности посещать ЛФК нет, то видео дыхательной гимнастики для детей при бронхите позволит легко и правильно выполнять упражнения дома. Главное – внимательно следовать всем советам экспертов и выполнять гимнастику вместе с ребенком, что станет для него отличным примером и мотивацией.
